Il n'est pas nécessaire

de savoir dessiner ou danser

juste se laisser aller !

Bientôt des nouvelles dates !

NOUS ETUDIONS EGALEMENT VOS PROPOSITIONS DE THEMES

Chacun(e) travaille sur soi-même à la hauteur de ses possibilités.

Chacun(e) choisi(e) son degré d'investissement en rapport avec son histoire. 

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Un échange verbal sous forme de débriefing est inclus et proposé en individuel après la séance si besoin. 

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L'approfondissement en dehors des ateliers de groupe est possible en prenant RDV avec Laurence et/ou Océane.

Ateliers de groupes : adultes

Dans ces ateliers nous vous proposons sur des musiques choisies et étudiées d'aller sur différents thèmes. Nous vous invitons à explorer votre intériorité et ainsi aller vers un changement profond et durable.

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Un thème différent pour chaque atelier est proposé :

• Oser le oui

• La confiance en soi, remonter l'estime de soi

• L'enfant intérieur, lui sourire

• Le regard de l'autre : faire du regard de l'autre  une force

• Apprendre à s'aimer

• Mieux comprendre certains de nos schémas

• Lâcher prise

• Réapprendre à sourire et à rire

• Soigner et dépasser ses blessures

• Mieux communiquer, faire du lien

• Apprivoisez nos peurs

• Dépasser le deuil

• Renforcer sa sécurité intérieure

• Être vraiment vous

Le mouvement, les mots &

les créations artistiques accompagnent la

profondeur & bienveillance 

NOUS ETUDIONS EGALEMENT VOS PROPOSITIONS DE THEMES

Ateliers de groupes : enfants

Les créations artistiques et la danse libre seront proposées aux enfants sous formes d'exercices libres et/ou dirigés. Nous allons travailler sur l'expression des émotions : les exercices aideront vos enfants à comprendre comment ils fonctionnent et à mieux gérer leurs émotions au quotidien. 

Ces ateliers leurs apporteront une expression plus juste de qui ils sont et leur permettront de mieux dialoguer avec vous, parents. 

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Les ateliers d'art-thérapie les aideront à :

• Trouver un espace de paroles

• Gagner en confiance

• Exprimer et canaliser leurs émotions telles que la colère, la tristesse, la joie, la peur...

• Diminuer leur timidité

• Accepter leur corps

• Développer leur imaginaire et leur créativité

• Accéder au ludique et au symbolique

LANCEMENT 2020

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Sur des musiques variées, venez laisser s'exprimer votre corps.

Le mouvement instinctif et fluide sera proposé.

Ce n’est pas un cours de danse

mais l’expression corporelle libre de votre corps, de vos mouvements.

Exercice Phare :

Danse des 5 rythmes - Gabrielle Roth 

TDL et ses lieux !

Ecole de Danse Cathy Aimar

4 Allée des Cormorans,

06 210 Mandelieu-la-Napoule

https://dansecathyaimar.com

Studio Equilibre

450 Chemin de la Plaine

06 250 Mougins

https://www.equilibre-pilatesyoga.com