Nos spécificités
Outils et spécificités de l'art-thérapie en mouvement®
L’art-thérapie en mouvement® se distingue par une approche thérapeutique innovante et intégrative qui allie plusieurs disciplines et méthodes scientifiques pour favoriser une transformation profonde de l’individu.
Voici les principaux outils et spécificités qui caractérisent cette méthode :
Le mouvement spontané
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Le mouvement spontané est central dans cette méthode, permettant à l'individu de se reconnecter à son corps et d'exprimer de manière fluide et non verbale ses émotions et conflits intérieurs. Il fonctionne comme un levier de libération des tensions corporelles et psychiques.
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Ce processus permet de révéler des couches profondes de l’histoire personnelle, ouvrant un chemin de guérison grâce à la réactivation de l’élan vital.
Le corps comme vecteur de transformation
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Le corps est un réservoir d'émotions et de mémoires. En l'intégrant dans le processus thérapeutique, l’art-thérapie en mouvement® permet de travailler sur les mémoires corporelles et d'initier une transformation physique et émotionnelle.
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L’activation du corps aide à dissoudre les blocages et à redonner de l’énergie à des zones figées de l’individu.
Créativité et Expression
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Par le biais de l’art, qu’il s’agisse de danse, de peinture, de dessin, ou d'autres formes, la personne explore de manière symbolique ses émotions, ses pensées et ses conflits internes. Cette forme d’expression est libératrice, permettant de créer des ponts entre l’individuel et l’universel.
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L'art devient ainsi un moyen puissant de se reconnecter à son essence, en favorisant un processus de guérison et de transformation personnelle.
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
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La PNL est utilisée pour travailler sur les croyances limitantes, les schémas de pensée et les comportements ancrés. Elle permet de reprogrammer les réponses automatiques et d'introduire de nouvelles façons d'interagir avec soi-même et avec les autres.
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Par le biais d’ancrages et de recadrages, la PNL aide à modifier la perception de soi et des situations, facilitant ainsi la guérison des blessures émotionnelles et l’évolution personnelle.
Neurosciences et Approche corporelle
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Les neurosciences nous enseignent que le cerveau et le corps sont intimement liés et que le mouvement influence profondément les circuits neuronaux. L'art-thérapie en mouvement® utilise cette connaissance pour améliorer la plasticité cérébrale, permettant une réorganisation des réponses émotionnelles et une meilleure gestion des stress et des traumatismes.
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Par exemple, le mouvement corporel permet d'agir sur la neurogenèse et d'augmenter la production de neurotransmetteurs comme la dopamine, facilitant ainsi le bien-être et la résilience.
Et aussi :
L'Empathie et l'écoute Active
L'empathie est au cœur du processus thérapeutique. L’art-thérapeute en mouvement® pratique une écoute active, perçue non seulement à travers la parole mais aussi à travers les gestes, les postures et les mouvements corporels. Cela permet de saisir les états intérieurs de l'individu et de soutenir son cheminement de manière respectueuse et bienveillante. L’observation des changements subtils dans les gestes et les postures permet de décoder les émotions et de guider la personne vers la transformation
Le toucher thérapeutique
Le toucher est utilisé pour favoriser une prise de conscience corporelle et une reconnexion à soi. Il permet de dénouer des tensions et de créer un espace de sécurité propice à l’expression émotionnelle. Il favorise l'intégration des transformations et aide à apaiser les traumas passés en réactivant l’énergie vitale.
Les Jeux de Rôles et L’approche systémique (constellations familiales)
Les jeux de rôles permettent de revivre des situations symboliques et de prendre du recul par rapport aux événements émotionnellement chargés. Cette démarche permet d’expérimenter des solutions nouvelles et d’explorer différentes facettes de la personnalité. Cela crée un espace d’exploration thérapeutique et favorise la transformation des conflits internes en offrant un cadre sécurisé pour les émotions.
Psychanalyse et Psychologie Somatique
La méthode puise dans les fondements de la psychanalyse pour comprendre les mécanismes inconscients qui influencent nos pensées et comportements. Elle travaille également avec la psychologie somatique, qui postule que le corps conserve des mémoires émotionnelles, souvent liées à des traumas passés. L’art-thérapie en mouvement® permet de libérer ces mémoires et d’aider la personne à retrouver son équilibre psychocorporel.
La Psychologie de Groupes
Cette méthode peut être pratiquée en groupe, permettant aux individus de partager leurs expériences et d’apprendre à travers l’interaction avec les autres. La dynamique de groupe facilite la guérison collective et l’échange émotionnel, tout en créant un espace de solidarité et de soutien.
Processus de Transformation
L’art-thérapie en mouvement® est un processus dynamique et fluide, où chaque étape contribue à la libération des blocages émotionnels, mentaux et corporels. Le patient explore différentes strates de son être, réconcilie ses émotions et ses conflits intérieurs et, progressivement, se reconnecte à son énergie vitale. Ce processus est centré sur la résilience, permettant à l’individu de traverser ses fragilités pour en sortir renforcé, tout en favorisant une transformation authentique.
Réalignement
Corps-Cœur-Esprit
L’art-thérapie en mouvement® cherche à rétablir l’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit. Ce réalignement permet une transformation profonde, à la fois personnelle et émotionnelle, créant une synergie entre les différents aspects de l’individu pour restaurer l’équilibre et l’épanouissement.
La Dimension Spontanée et Dynamique
La méthode favorise une approche flexible, s’adaptant aux besoins de chaque individu et permettant une progression au rythme propre de chacun. L’accompagnement thérapeutique repose sur une présence attentive et respectueuse, garantissant une évolution fluide et organique du processus thérapeutique.
