4 jours pour revenir à soi. Vraiment.
Du Samedi 18 Juillet 2026, 10h au Mardi 21 Juillet 2026, 12h
Cette immersion est pour toi si :
Une immersion immersive et transformatrice pour ralentir, ressentir, remettre du mouvement et retrouver un alignement plus incarné dans ta vie.
Un espace pour te déposer.
Respirer.
Traverser.
Te reconnecter.
Et revenir à l’essentiel.
Pendant 4 jours, tu explores le lien entre ton corps, tes émotions, ta respiration, ta posture intérieure, ta voix, ta présence et ta créativité à travers une approche mêlant le mouvement conscient et la danse libre.
Chaque journée suit une dynamique précise.
JOUR 1 — ANCRAGE : Revenir au corps. Revenir à soi.
Le premier jour marque une rencontre avec ton corps tel qu’il se présente aujourd’hui et la manière dont ton état intérieur influence ta posture, ton énergie et ta manière de prendre ta place et d’entrer en relation.
Au programme :
— Respiration & ancrage
— Mise en mouvement intuitive
— Cartographie corporelle et émotionnelle
— Exploration des polarités intérieures
— Travail du miroir vivant
— Création grand format autour du corps
— Écriture introspective
JOUR 2 — SENS & ALIGNEMENT : Traverser ce qui freine.
Le deuxième jour ouvre un passage plus profond vers ce qui freine encore le mouvement : les tensions retenues, les émotions figées, les résistances, les non-dits,
les peurs, les mécanismes de protection, les charges émotionnelles et corporelles accumulées.
Le corps devient langage.
L’émotion devient mouvement.
L’invisible prend forme.
Au programme :
— Respiration profonde & activation corporelle
— Guidance émotionnelle immersive
— Travail sensoriel et énergétique
— Mise en mouvement des blocages
— Sculpture intuitive de l’obstacle intérieur
— Traversée corporelle collective
— Expression libre : voix, sons, mouvement
Atelier voix & posture incarnée
Temps d’intégration : temps pour Soi, piscine, massages, Qi Cleansing & accompagnements individuels.
Ce que cette journée vient permettre :
Desserrer les tensions internes.
Laisser circuler ce qui était retenu.
Exprimer ce qui cherchait un espace.
Remettre du mouvement là où quelque chose s’était figé.
Une traversée vers davantage de clarté, de présence et de liberté intérieure.
J3 — RESSOURCE : vision & valeurs en mouvement : retrouver sa direction intérieure • réhabiter sa puissance • se remettre en mouvement
Cette troisième journée marque un basculement.
Après avoir rencontré le corps.
Après avoir traversé les résistances, les tensions, les émotions retenues et les parts figées…
Nous ouvrons maintenant un nouvel espace : celui de la reconstruction intérieure, de la ressource, du sens, de la vision.
Une journée pour revenir à ce qui compte vraiment, à ce qui nourrit profondément, à ce qui soutient, à ce qui aligne.
Une journée pour ressentir : qui je suis quand je ne suis plus uniquement en train de survivre mais en train d’habiter pleinement ma vie.
Au programme :
— Exploration corporelle des 4 éléments
— Vision & valeurs en mouvement
— Travail autour des ressources profondes
— Mouvement libre & expression corporelle
Ce que cette journée vient soutenir :
— Retrouver de l’espace intérieur
— Clarifier sa vision
— Reconnecter ses valeurs profondes
— Ressentir une direction plus juste
— Réouvrir l’élan vital
— Réhabiter pleinement son corps
— Stabiliser son alignement
— Revenir à une posture plus consciente, incarnée et authentique.
JOUR 4 — INTÉGRATION : réémerger. Rayonner. Repartir autrement.
Cette dernière journée est une journée de réintégration et de réalignement.
Au programme :
— Méditation guidée & respiration consciente
— Mouvement libre & intégration corporelle
— Temps d’écriture introspective
— Questionnements profonds autour du chemin traversé
Ce que cette journée vient soutenir :
— Intégrer les prises de conscience
— Stabiliser les ressentis corporels et émotionnels
POUR QUI ?
Cette immersion s’adresse aux personnes qui ressentent : un besoin de ralentir, de revenir à elles-mêmes, de retrouver du sens,
de traverser une transition, de reconnecter leur corps, leurs émotions, leur vérité intérieure et leur puissance d’être.
Elle s’adresse aussi : aux accompagnants, thérapeutes, créatifs, professionnels du soin, entrepreneurs, personnes en reconversion ou toute personne ressentant l’appel d’un retour à soi.
Tarifs et conditions
LE LIEU :
Un domaine immersif en pleine nature à Nans-les-Pins.
Piscine.
Espaces de détente.
Nature.
Chambres premium.
Pension complète.
Un cadre pensé pour soutenir le relâchement, la présence, la reconnexion et la transformation.
Tarif : 2490€ (TOUT COMPRIS + possibilité de financement jusqu'à 50%)