Une journée ou un week-end pour revenir à Soi. 

Vague dansée.

Bouger pour relâcher. Respirer pour revenir à toi. 

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Un espace de mouvement libre et guidé, où ton corps retrouve sa fluidité naturelle et tes émotions, leur chemin. 

Méditation guidée

Une pratique inspirée du Qi Gong.

À travers la respiration, l’attention et la circulation de l’énergie, la méditation invite à retrouver son axe, son ancrage et une présence plus fine à soi.

Un temps pour harmoniser le corps, apaiser le mental et reconnecter avec son énergie vitale.

Qi cleansing.

Relâcher ce qui s'est accumulé. Retrouver de l'espace intérieurement. 

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Par le souffle, le mouvement et la présence corporelle, un temps pour ralentir, laisser circuler et retrouver ta clarté.