Mandelieu-la-Napoule, c’est le château au bord de l’eau, les mimosas en hiver, le massif qui descend vers la mer. Un décor qui respire. Et pourtant, c’est parfois toi qui n’arrives plus à respirer vraiment.
Sommaire de l’article
Si tu cherches un lieu de bien-être près de Mandelieu, Terre de Lune t’accueille au Cannet, pour des séances qui partent du souffle et du corps.
Venir à Terre de Lune depuis Mandelieu-la-Napoule
Terre de Lune t’accueille à la Villa Serena, 2 avenue des Roches, au Cannet (06110), dans un lieu calme pensé pour ralentir. Depuis Mandelieu-la-Napoule, tu viens en voiture ou en transports, selon ton point de départ. Si te déplacer est compliqué cette semaine, les séances individuelles existent aussi en visio : même écoute, même suivi, depuis chez toi.
Un souffle court, ça s’entend
On ne s’en rend pas toujours compte, mais quand on est tendu, on respire par le haut de la poitrine, vite, sans finir l’expiration. Le corps reste alors en alerte, même au repos.
À Terre de Lune, on apprend à remettre de l’espace dans la respiration, sans technique compliquée. Quelques repères suffisent souvent à changer la qualité d’une journée, et d’une nuit.
Ce que tu peux faire à Terre de Lune
- Une séance individuelle (70 €), au Cannet ou en visio, pour déposer ce qui pèse et repartir avec des repères concrets.
- Une séance de Qi cleansing (110 €), un soin énergétique pour relâcher les tensions en profondeur.
- Les ateliers d’art-thérapie, chaque mois, pour créer en groupe sans avoir besoin de savoir dessiner.
- La retraite « Retour à soi », quatre jours du 30 avril au 3 mai 2027 pour couper vraiment.
Micro-pratique : l’expiration longue
- Inspire par le nez en comptant jusqu’à quatre.
- Expire par la bouche en comptant jusqu’à six.
- Recommence six fois.
- Si six te paraît long, commence à cinq.
- Termine par une respiration naturelle et observe.
Comment on t’accompagne à Terre de Lune
Terre de Lune, c’est deux praticiennes. Laurence Giudicelli est psychothérapeute analytique et corporelle, art-thérapeute et formatrice. Océane Danjon est psychopraticienne et art-thérapeute en mouvement. Ensemble, elles relient la parole, le corps et la création, parce que ce qui se vit dans le corps se dénoue rarement par la tête seule.
Tu viens de Mandelieu-la-Napoule et tu ne sais pas par où commencer ? Fais le point en 2 minutes : quelques questions simples, et on te dit quel accompagnement te correspond.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour venir de Mandelieu-la-Napoule ?
Cela dépend de ton point de départ dans Mandelieu-la-Napoule et de la circulation. Le plus simple est de lancer ton GPS sur « Villa Serena, 2 avenue des Roches, Le Cannet ». Et si le trajet te bloque, la séance individuelle existe en visio.
Faut-il déjà aller mal pour prendre rendez-vous ?
Non. Beaucoup de personnes viennent parce qu’elles sentent qu’elles tirent trop sur la corde, avant que ça craque. Prendre soin de soi tôt, c’est souvent ce qui évite d’en arriver là.
Qu’est-ce qu’une séance de Qi cleansing ?
C’est un soin énergétique proposé à Terre de Lune (110 €) qui vise à relâcher les tensions accumulées. La page dédiée sur le site t’explique comment se déroule une séance.
Terre de Lune · Le Cannet
Envie d’apprendre à respirer autrement ?
Le souffle s’apprend mieux accompagné. En séance, on pose ensemble des repères simples que tu pourras refaire chez toi.
Laurence et Océane · au Cannet ou en visio · séance à partir de 70 €
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