De Menton à Théoule, la Côte d’Azur ne manque pas d’ateliers bien-être. Mais entre la séance de relaxation qui détend une heure et un vrai chemin vers soi, il y a une différence.
Sommaire de l’article
Les ateliers bien-être de Terre de Lune, dans les Alpes-Maritimes, au Cannet, mêlent art-thérapie, mouvement et souffle, avec deux praticiennes formées à l’accompagnement.
Venir à Terre de Lune depuis la Côte d’Azur
Terre de Lune t’accueille à la Villa Serena, 2 avenue des Roches, au Cannet (06110), dans un lieu calme pensé pour ralentir. Depuis la Côte d’Azur, tu viens en voiture ou en transports, selon ton point de départ. Si te déplacer est compliqué cette semaine, les séances individuelles existent aussi en visio : même écoute, même suivi, depuis chez toi.
Ce qui se passe dans un atelier
Un atelier commence par un temps d’arrivée : poser le corps, respirer, laisser le dehors dehors. Puis vient une proposition de création, simple et ouverte. Chacun avance à son rythme, sans comparaison.
On termine par un temps de partage, libre. Beaucoup de participants disent repartir plus légers, et avec une petite trace concrète de ce qu’ils ont vécu.
Ce que tu peux faire à Terre de Lune
- Une séance individuelle (70 €), au Cannet ou en visio, pour déposer ce qui pèse et repartir avec des repères concrets.
- Une séance de Qi cleansing (110 €), un soin énergétique pour relâcher les tensions en profondeur.
- Les ateliers d’art-thérapie, chaque mois, pour créer en groupe sans avoir besoin de savoir dessiner.
- La retraite « Retour à soi », quatre jours du 30 avril au 3 mai 2027 pour couper vraiment.
Micro-pratique : le collage express
- Prends un vieux magazine.
- Découpe trois images qui t’attirent, sans réfléchir.
- Colle-les sur une feuille.
- Regarde ce qu’elles ont en commun.
- Donne un titre à ton collage.
Comment on t’accompagne à Terre de Lune
Terre de Lune, c’est deux praticiennes. Laurence Giudicelli est psychothérapeute analytique et corporelle, art-thérapeute et formatrice. Océane Danjon est psychopraticienne et art-thérapeute en mouvement. Ensemble, elles relient la parole, le corps et la création, parce que ce qui se vit dans le corps se dénoue rarement par la tête seule.
Tu viens de la Côte d’Azur et tu ne sais pas par où commencer ? Fais le point en 2 minutes : quelques questions simples, et on te dit quel accompagnement te correspond.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour venir de la Côte d’Azur ?
Cela dépend de ton point de départ dans la Côte d’Azur et de la circulation. Le plus simple est de lancer ton GPS sur « Villa Serena, 2 avenue des Roches, Le Cannet ». Et si le trajet te bloque, la séance individuelle existe en visio.
Faut-il déjà aller mal pour prendre rendez-vous ?
Non. Beaucoup de personnes viennent parce qu’elles sentent qu’elles tirent trop sur la corde, avant que ça craque. Prendre soin de soi tôt, c’est souvent ce qui évite d’en arriver là.
Faut-il réserver ?
Oui, mieux vaut réserver. Les dates et l’inscription se trouvent sur la page des ateliers.
Terre de Lune · Le Cannet
Pas besoin de savoir dessiner.
En séance ou en atelier, la création devient un chemin simple pour te retrouver, sans performance ni jugement.
Laurence et Océane · au Cannet ou en visio · séance à partir de 70 €
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