L’accompagnement psychocorporel s’adresse à toute personne qui sent que les mots seuls ne suffisent plus, ou qui a envie de se reconnecter à son corps pour aller mieux. Il convient aux adultes, et sous certaines formes aux couples, aux familles et aux enfants. Il n’est pas réservé à une situation précise : c’est souvent un moment de vie qui pousse à venir.
Sommaire de l’article
Les situations qui amènent le plus souvent
Il n’existe pas de liste officielle, mais voici les raisons que nous entendons souvent au téléphone :
- un stress qui ne redescend plus, une sensation d’être tendu en permanence ;
- des émotions difficiles à vivre : tristesse, colère, peur, ou au contraire l’impression de ne plus rien ressentir ;
- une période de transition : séparation, déménagement, deuil, changement de travail ;
- une fatigue intérieure, la sensation de s’être perdu de vue ;
- l’envie de mieux comprendre ses réactions et ses schémas répétitifs ;
- le besoin de se réapproprier son corps après une période où on l’a oublié.
Tu n’as pas besoin d’aller « très mal » pour venir. Certaines personnes viennent simplement parce qu’elles ont envie de mieux se connaître, de faire le point à un moment charnière, ou de prendre soin d’elles avant que la fatigue ne s’installe. Venir tôt, c’est souvent s’offrir un chemin plus doux.
Pour les personnes qui ont déjà beaucoup parlé
C’est un profil que nous rencontrons souvent. Tu as peut-être déjà fait un travail sur toi. Tu comprends ton histoire. Mais tu sens que quelque chose reste coincé, comme si la compréhension n’arrivait pas jusqu’au corps.
L’accompagnement psychocorporel peut alors ouvrir une autre porte. En passant par les sensations, la respiration, le mouvement ou la création, on accède à des choses qui n’avaient pas trouvé leur chemin par la réflexion.
Pour les personnes qui ont du mal à parler
À l’inverse, certaines personnes ont beaucoup de mal à mettre des mots sur ce qu’elles vivent. Elles ne savent pas par où commencer, ou parler d’elles les met mal à l’aise.
Le corps et la création peuvent alors servir de point de départ. Un dessin, un geste, une posture disent parfois beaucoup, sans pression. Les mots viennent ensuite, à leur rythme.
Adultes, couples, familles, enfants : qui fait quoi
À Terre de Lune, l’accompagnement s’organise ainsi :
- Pour les adultes, tu peux être accompagné par Océane ou par Laurence, au Cannet ou en visio. La séance est à 70 €.
- Pour les couples et les familles, c’est au cabinet de Laurence, à 85 € la séance.
- Pour les enfants, c’est également au cabinet de Laurence, à 50 € la séance.
Océane Danjon est psychopraticienne · art-thérapeute en mouvement · Qi cleanser. Elle propose aussi le Qi cleansing, à 110 € la séance.
Laurence Giudicelli est psychothérapeute analytique et corporelle, art-thérapeute et formatrice.
Quand ce n’est pas la bonne porte
Être honnête fait partie de notre travail. Si tu traverses une crise aiguë, si tu as des idées noires ou si ta santé physique t’inquiète, la priorité est de consulter un médecin ou les services d’urgence. Cet accompagnement ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un psychologue. Il peut venir en complément d’un suivi médical, jamais à sa place.
Questions fréquentes
Y a-t-il un âge minimum ?
Les enfants sont accueillis au cabinet de Laurence. Pour un ado, appelle-nous : on t’explique comment on peut l’accompagner.
Je ne sais pas formuler ma demande, est-ce grave ?
Pas du tout. Beaucoup de personnes arrivent avec un simple « ça ne va pas » ou « j’ai besoin de quelque chose ». La demande se précise souvent pendant les premières séances.
Est-ce adapté si je suis très sceptique ?
Oui. Tu peux venir avec tes doutes. On t’explique ce qu’on propose et pourquoi, et tu restes libre de dire non à chaque étape.
Puis-je venir si je vis loin du Cannet ?
Oui, les séances existent aussi en visio. Le Qi cleansing, en revanche, se vit sur place à la Villa Serena.
Tu te reconnais dans une de ces situations ? Parle-nous de toi en quelques minutes, on te dira honnêtement si notre accompagnement te correspond. Faire le point en 2 minutes.
Pour aller plus loin, tu peux aussi lire notre page sur la thérapie psycho-corporelle au Cannet et celle sur le bien-être au Cannet Rocheville.
Terre de Lune · Le Cannet
Et si ton corps avait quelque chose à te dire ?
Ton corps garde ce que la tête oublie. En séance, on l’écoute ensemble, en douceur, pour relâcher ce qui pèse.
Laurence et Océane · au Cannet ou en visio · séance à partir de 70 €
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