Tu accompagnes des personnes depuis un moment. Tu as des outils, de l’expérience, une vraie qualité d’écoute. Pourtant, il t’arrive de te sentir tourner en rond, de t’épuiser, ou de sentir que les mots ne vont plus assez loin, ni pour les autres, ni pour toi. Une formation accompagnement corps peut apporter un souffle nouveau.

Dans cet article, on t’explique ce que le corps ajoute à une pratique d’accompagnement, ce que tu peux en attendre pour les personnes que tu reçois et pour toi, et comment choisir un parcours qui respecte ton cadre. Avec une micro-pratique de 3 minutes.

Ce que le corps ajoute à ton accompagnement

Le corps est partout dans une séance : la posture, le souffle, les gestes, les silences. Souvent, on le regarde peu. Y porter une attention fine donne accès à des informations que les mots ne contiennent pas toujours.

Tu peux apprendre à :

• repérer les signaux du corps de la personne : respiration, tension, immobilité ;
• proposer des temps de respiration ou d’ancrage pour apaiser une séance chargée ;
• relier ce qui se dit avec ce qui se ressent ;
• accueillir les émotions qui passent par le corps, avec calme et sécurité.

Ton propre corps, première ressource

Accompagner peut fatiguer : on absorbe beaucoup de choses, parfois sans s’en apercevoir : tensions, récits difficiles, émotions des autres. Un travail par le corps t’aide à :

• sentir quand tu te surcharges, avant l’épuisement ;
• te recentrer entre deux rendez-vous ;
• garder une juste distance, sans te couper de ton empathie ;
• prendre soin de toi avec des gestes concrets.

On accompagne mieux quand on est soi-même bien posé. C’est une conviction forte chez nous.

Une formation accompagnement par le corps : à quoi s’attendre

Une formation de ce type mêle généralement vécu personnel, pratique guidée et réflexion sur l’éthique. Tu ne te contentes pas d’apprendre des techniques : tu les expérimentes sur toi, tu les observes, tu les questionnes.

Notre formation Praticien psycho-corporel et créatif s’appuie sur l’Art-Thérapie en mouvement®, créée par Laurence Giudicelli. Elle s’adresse aussi bien à des personnes en reconversion qu’à des professionnels déjà en activité. Les informations détaillées se trouvent sur la page de la formation.

Rester dans ton cadre professionnel

Se former au corps ne change pas le cadre légal de ton métier. Tu gardes ton titre, tes responsabilités et tes limites. Cela signifie :

• ne pas annoncer de pratiques qui sortent de ton champ ;
• continuer à orienter vers un médecin ou un autre professionnel quand c’est nécessaire ;
• rester honnête avec les personnes sur ce que tu proposes et ce que tu ne proposes pas ;
• t’appuyer sur la supervision ou l’échange entre pairs si ta profession en prévoit.

Le regard de ceux que tu accompagnes

Quand tu intègres le corps, les personnes le sentent. Elles se sentent plus écoutées dans leur globalité, parfois plus en sécurité pour aborder ce qui est difficile. Cela renouvelle aussi ta relation à ton métier : tu retrouves de la curiosité.

Les signes qu’il est temps d’ajouter le corps à ta pratique

Plusieurs signaux peuvent t’indiquer que ta pratique gagnerait à s’ouvrir au corps :

• tu as l’impression que certaines séances tournent en rond, malgré tes outils ;
• tu sens tes propres tensions monter pendant les rendez-vous ;
• tu rencontres des personnes qui « comprennent tout » mais ne ressentent rien ;
• tu as envie de diversifier ton approche, sans perdre ta cohérence ;
• tu te demandes comment prendre soin de toi, sans arrêter ton activité.

Aucun de ces signes n’est un échec. Ils expriment une envie de profondeur, et de renouvellement.

Se former à nouveau demande aussi d’accepter d’être débutante sur un terrain nouveau. C’est parfois inconfortable, mais c’est un exercice d’humilité très précieux pour quelqu’un qui accompagne.

Une pratique d’accompagnement vivante est une pratique qui continue de se former. Avec le corps, tu retrouves de la curiosité et un plaisir de métier que la routine avait parfois émoussés.

Micro-pratique : t’ancrer avant d’accueillir quelqu’un

Fais-la juste avant ton prochain rendez-vous, debout ou assise.

1. Pose tes pieds au sol et sens ton poids se répartir.
2. Fais trois respirations lentes en laissant les épaules descendre.
3. Remarque ce que tu portes encore de la journée : tension, pensées, fatigue. Nomme-le intérieurement.
4. Imagine que tu poses ce bagage dans un coin de la pièce, le temps de la rencontre.
5. Ouvre les yeux, et accueille la personne avec ce calme retrouvé.

Comment on t’accompagne à Terre de Lune

Notre formation Praticien psycho-corporel et créatif est ouverte à celles et ceux qui souhaitent accompagner par le corps et la création, qu’ils débutent ou qu’ils exercent déjà. Tu trouveras les informations sur la page de la formation, et tu peux réserver l’appel découverte offert de 30 minutes pour voir si elle correspond à ton projet.

Questions fréquentes

Une formation corporelle convient-elle à un thérapeute ou un coach ?

Elle peut enrichir ta pratique en ajoutant l’écoute du corps à ton approche. Il faut simplement rester dans le cadre de ton métier et de ton titre, sans en sortir.

Faut-il avoir déjà une pratique d’accompagnement pour se former ?

Cela dépend des formations. Certaines s’adressent à des débutants, d’autres à des professionnels. Renseigne-toi sur les conditions d’accès et pose tes questions à l’équipe avant de t’engager.

Le travail par le corps peut-il aider à prévenir l’épuisement ?

Il t’aide à repérer plus tôt les signaux de surcharge et à te recentrer. Il ne remplace pas un suivi médical : en cas d’épuisement important, consulte un professionnel de santé.

Prendre soin de ta propre présence est la meilleure façon de continuer à accompagner longtemps.

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