Une première fois, quelle qu’elle soit, vient avec ses petites questions. Qu’est-ce que je mets ? Est-ce que je dois parler ? Et si je ne sens rien ? Et si je sens trop ? Ces questions sont normales, et elles méritent des réponses claires.
Sommaire de l’article
Ta première séance de qi cleansing n’est pas un examen. Tu n’as rien à préparer, rien à réussir, rien à prouver. À Terre de Lune, au Cannet, nous prenons le temps de t’accueillir là où tu en es, et voici ce qui t’attend, sans mystère.
Avant de venir : presque rien à préparer
Le Qi cleansing est un soin habillé. Viens simplement avec des vêtements dans lesquels tu te sens à l’aise, qui ne serrent pas. Pas besoin de tenue spéciale, ni de connaissances sur l’énergie ou la médecine chinoise.
Ce qui aide vraiment, c’est de ne pas arriver en courant. Si tu peux, garde-toi un peu de marge avant et après, pour ne pas enchaîner sur une réunion ou une course contre la montre. Le soin a lieu à la Villa Serena, 2 avenue des Roches, au Cannet.
Et si tu te demandes quoi dire en arrivant, rassure-toi : il n’y a pas de bonne formule. Notre article première séance, que dire ? t’aidera si tu as tendance à stresser à cette idée.
Ta première séance de Qi cleansing, étape par étape
Le soin complet dure 1 h et coûte 110 €. Il suit un fil simple.
- L’accueil. On s’assoit, on parle un peu. Comment tu arrives aujourd’hui, ce qui t’amène, ce que tu as envie qu’on sache. Tu dis ce que tu veux, ni plus ni moins.
- L’installation. Tu t’allonges, tout habillé. On veille à ce que tu sois bien installé, au chaud, en confiance.
- Le soin. La praticienne travaille avec des gestes doux, en suivant la circulation du Qi, l’énergie vitale dans la tradition chinoise. Tu n’as rien à faire, sinon être là.
- L’ancrage. Le soin se referme par un temps qui t’aide à revenir pleinement dans ton corps, dans tes appuis.
- L’intégration. Tu reprends ton rythme, tu te redresses quand tu es prêt, et tu peux mettre des mots sur ce que tu as vécu si tu en as envie.
Pour une description plus détaillée, lis notre article sur le déroulement d’une séance.
Ce que tu peux ressentir, ou pas
C’est souvent la grande question d’une première fois : « Et si je ne sens rien ? » Il arrive que l’on sente de la chaleur, des picotements, une lourdeur, une détente qui gagne tout le corps. Il arrive aussi que l’on ne sente pas grand-chose sur le moment, et que l’effet se manifeste plus tard, par un sommeil plus profond ou une sensation d’espace.
Des émotions peuvent aussi se libérer : des larmes, un rire, un long soupir. C’est normal. Le Qi cleansing agit là où le mental bloque, et ce qui était retenu trouve parfois un chemin. Tout est accueilli, sans jugement et sans interprétation.
Cet accompagnement ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un psychologue. Si tu as une question de santé, pose-la d’abord à ton médecin.
Les questions qu’on n’ose pas poser
- « Et si je m’endors ? » Ça arrive, et ce n’est pas un problème. Le corps prend ce dont il a besoin.
- « Et si j’ai envie d’arrêter ? » Tu peux dire stop à tout moment, demander une pause, t’asseoir. C’est ton soin.
- « Et si je ne crois pas à l’énergie ? » Tu peux venir sceptique. On ne te demande d’adhérer à rien.
- « Qui va s’occuper de moi ? » Le soin est pratiqué par Océane Danjon, psychopraticienne, art-thérapeute en mouvement et Qi cleanser, ou par Laurence. La pratique vient de la lignée du Grand Maître Tsaï, transmise par Justine Duguin puis Alexis Quach.
Une pratique pour arriver vraiment
Les dix minutes avant un soin comptent. Si tu viens en voiture, garde-toi un moment sur le parking avant d’entrer.
- Coupe le moteur et pose ton téléphone hors de vue.
- Sens le poids de ton dos contre le siège, puis tes pieds au sol.
- Inspire tranquillement, puis expire un peu plus longtemps que tu n’as inspiré.
- Fais-le cinq fois, sans compter précisément.
- Demande-toi : « Comment je me sens, là, maintenant ? » Garde la réponse, tu pourras la partager en arrivant.
Ce petit sas aide le corps à passer de la course au repos. Tu arriveras déjà un peu plus là.
Et après ?
Dans les heures et les jours qui suivent, sois doux avec toi. Bois de l’eau, prévois une soirée calme si tu peux, et observe ce qui bouge. Tout est expliqué dans notre article après une séance de Qi cleansing. Et si tu sens l’envie de prolonger par la parole, les séances individuelles existent au Cannet ou en visio.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une première séance de Qi cleansing ?
Le soin complet dure 1 h, accueil et temps d’intégration compris, pour 110 €. Il existe aussi un soin des méridiens principaux, de 45 min à 1 h, à 90 €.
Faut-il se déshabiller ?
Non. Le Qi cleansing est un soin habillé. Viens simplement dans des vêtements confortables.
Comment prendre rendez-vous ?
Appelle-nous ou écris-nous depuis la page contact. Si tu hésites encore sur le bon accompagnement, fais le point en 2 minutes. Tout sur le soin à Terre de Lune est aussi sur la page séance de Qi cleansing.
Terre de Lune · Le Cannet
Et si ton corps avait quelque chose à te dire ?
Ton corps garde ce que la tête oublie. En séance, on l’écoute ensemble, en douceur, pour relâcher ce qui pèse.
Laurence et Océane · au Cannet ou en visio · séance à partir de 70 €
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